Nutrimuscle Livre La methode Delavier de musculation


Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des

 

23.9EUR Détails / Commande

EMedia La Guitare pour les Nuls francais


Apprenez la guitare en toute simplicite Plus de 80 lecons progressives enrichies de videos. de 40 morceaux avec enregistrements audio et pistes MIDI a tempo variable. Guitare daccords plus de 250 Manche de anime et accordeur automatique eMedia La pour les nuls apprend a tous debutants a jouer de la de maniere ludique et methodique. de 80 vous guident etape par et enseignent comment accorder une positio...

 

20.16EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or 140 pages tranche or Plum' Turquoise


Ce livre d'or a la couleur tres vive propose un design hors du commun avec ses pois dores marques en relief sur la couverture.De plus, une legere inscription Livre vient habiller la et rend l'album Plum' parfait pour garder les beaux ecrits de votre vie.Ecrire devient un vrai plaisir, grace a pages blanches haute qualite papier Clairefontaine !Avec cette epaisseur et de papier, contrairement carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture

 

37.08EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or 100 pages tranche or Aramy Noir


Le Livre d'or Aramy mise sur l'elegance des couleurs Noir et Or pour sublimer vos plus beaux textes et recueillir les meilleurs souvenirs.Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine ! Avec cette epaisseur et de papier, contrairement carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture sont parfaites en recto comme en verso.Le livre format 27x22cm vertical contient 100 tranche

 

40.68EUR Détails / Commande

Nutrimuscle Livre Abdos Musculation et gainage


Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il

 

22.95EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or Puzzle 140 pages blanches 21x19cm vertical Visuels


Lumineux et original avec ce timbrage argent raffine, ce livre recueillera et conservera pendant longtemps vos messages, notes et souvenirs.Pages blanches haute qualite papier Clairefontaine, pour un vrai plaisir d'ecrire.Avec cette epaisseur et de papier, contrairement aux carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture sont parfaites en recto comme en verso.140 pages tranche argent.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre

 

29.4EUR Détails / Commande

Livre d'eveil en tissu Disney Baby


Un livre souple rempli d'activites a explorer en compagnie des personnages Disney preferes petits. Chaque page contient une image et differente, animee par la presence de Baby Mickey, Minnie et de leur monde magique. Ideal pour stimuler les sens, avec couleurs contrastees, details bruissants, un couineur et variete de materiaux capter l'attention de Bebe. Le peut etre ferme le bouton et possede attaches pratiques qui le rendent

 

24.99EUR Détails / Commande

Nutrimuscle Livre Guide du Stretching Delavier Gundill Clemenceau


S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,

 

22.95EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or Balacron avec titre 140 pages blanches 21x19 cm vertical


Chic et classique avec sa couverture en simili cuir, ce livre d'or de qualite vous permettra de conserver le souvenir des moments forts de la vie.Contient 140 pages blanches unies, tranche or.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels

 

34.68EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or Balacron avec titre 100 pages blanches 27x22 cm vertical


Chic et classique avec sa couverture en simili cuir, ce livre d'or de qualite vous permettra de conserver le souvenir des moments forts de la vie.Contient 100 pages blanches unies, tranche or.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels

 

53.4EUR Détails / Commande

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